Semua orang tahu bahawa tilam yang baik dan suasana santai dapat membantu tidur lebih baik tetapi ada juga faktor lain, sama pentingnya dan sering diabaikan: bantal. Adalah penting untuk mempunyai bantal yang direka tepat untuk anda. Berikut adalah beberapa tip yang akan membantu anda:
Kedudukan tidur.
Pertama sekali, anda perlu memilih bantal mengikut kedudukan yang biasanya anda ambil apabila anda sedang tidur. Contohnya, jika anda lebih suka tidur di sebelah anda, anda perlu mendapatkan bantal yang menyokong leher dan kepala anda. Sekiranya anda tidur di belakang anda, anda memerlukan kain sederhana untuk bantal. Mereka yang tidur pada perut mereka harus menggunakan bantal lembut.
Mengisi itu.
Terdapat beberapa pilihan yang berbeza untuk dipilih. Yang paling umum adalah bulu, serat sintetik dan buih. Turun bantal dibuat dari bulu angsa atau itik dan mereka membentuk diri supaya sesuai dengan kepala, bahu dan leher pengguna. Mereka sangat tahan lama dan berdaya tahan.
Bantal lateks diperbuat dari sap pokok getah, ia adalah elastik dan berdaya tahan serta tahan terhadap hama bakteria dan habuk. Ini sebabnya mereka pilihan yang baik untuk mereka yang mengalami alahan.
MoreINSPIRATION
Bantal yang kelihatan seperti Komputer andaBantal Hijau Kembung oleh Art TerreBantal fleksibel oleh Mia CinelliBantal busa memori adalah baik untuk mereka yang menghadapi masalah tidur seperti ketegangan leher. Mereka acuan kepada bentuk badan pengguna tetapi bahannya tidak bernafas.
Masalah tidur.
Sesetengah jenis bantal direka untuk melegakan masalah tidur tertentu seperti berdengkur, apnea tidur, cat leher, kehamilan, dll. Tetapi tidak ada jaminan mereka akan bekerja untuk anda. Mereka juga agak mahal jadi mencari ulasan dan penyelidikan model sebelum anda membuat pembelian.
Peralatan besar seperti mesin basuh perlu mempunyai ruang yang ditetapkan sendiri. Anda tidak boleh mengalihkannya dari satu tempat ke tempat lain kerana ia tidak praktikal. Terdapat banyak idea popular mengenai bilik mesin basuh perlu diletakkan dan bagaimana ia perlu dimasukkan ke dalam keseluruhannya
Ia sangat penting untuk mempunyai tingkap di bilik mandi, tidak kira betapa kecilnya. Jelas sekali, itu hebat untuk mempunyai yang besar dan mungkin juga dengan pandangan yang bagus. Tingkap bilik mandi adalah topik yang menarik dengan banyak min subjek yang berputar di sekelilingnya. Hari ini kita akan cuba untuk menutup beberapa orang dalam usaha untuk lebih baik
Anda mungkin berfikir dan menghias bilik mandi adalah sekeping kek … anda hanya perlu tab mandi / pancuran, sink / tandas dan kabinet. Memilih kabinet bilik mandi tidak sepatutnya sukar dan dalam beberapa kes ia benar-benar berjalan di taman tetapi apabila anda berhenti untuk mempertimbangkan semua kemungkinan yang berlainan
