Penting untuk duduk dengan baik semasa bekerja, terutamanya ketika duduk di meja sepanjang hari. Kita semua duduk terlalu banyak dan kita tahu itu. Jadi mungkin sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu untuk memperbaiki keadaan kerja kita dan mengurangkan ketegangan di belakang. Adalah penting untuk mempunyai yang betul ketinggian meja dan juga memastikan kerusi itu disesuaikan dengan baik. Oleh itu, mulailah dari awal dan kami akan menawarkan beberapa petua yang hebat. Mula-mula anda harus memutuskan jenis meja yang anda mahu. Sebaik-baiknya anda perlu mendapatkannya meja ketinggian boleh laras kerana itu akan memberi anda lebih banyak kebebasan apabila menubuhkan stesen kerja anda.
MoreINSPIRATION
Selepas kerusi itu disiapkan, sudah tiba masanya untuk menyesuaikan meja. The ketinggian meja purata berada di antara 28 "dan 30". Walau bagaimanapun, itu jarang ketinggian optimum supaya anda perlu menyesuaikannya untuk kedudukan badan anda yang unik. Apabila anda duduk di meja anda, pergelangan tangan dan lengan bawah hendaklah lurus dan tingkat dengan lantai. Siku perlu duduk di sebelah badan supaya lengan anda membentuk bentuk L di sendi siku. Pertimbangkan jenis kerja yang anda lakukan. Jika anda tulisan tangan anda mungkin mahu meja yang lebih tinggi dan jika anda menggunakan papan kekunci maka anda mungkin mahu meja duduk sedikit lebih rendah.
Anda harus cuba mengubah postur anda sepanjang hari dan mengambil rehat teratur. Jadi anda mungkin mahu duduk, bersandar atau berdiri bergantung pada tugas dan keutamaan anda. The ketinggian meja piawai apabila berdiri sekitar 44 . Walau bagaimanapun, ada cara mudah untuk memikirkan berapa tinggi meja anda patut. Hanya berdiri lurus dan ukur jarak di antara lantai dan bahagian bawah siku anda. Di sinilah meja sepatutnya.Selain itu, jika anda menggunakan meja berdiri, anda mungkin juga mempertimbangkan menggunakan tikar.
Walla berfikir sudah ketinggalan zaman? Terdapat banyak cara untuk menggunakan kertas dinding moden dengan cara yang rapi dan menarik dengan beberapa tip reka bentuk utama.
Terletak di salah satu kawasan yang paling menarik dan eksklusif di Stockholm, apartmen kecil ini adalah contoh bagaimana untuk menjadikan ruang tamu yang terbaik. Pangsapuri yang dirancang dengan baik ini mempunyai tingkap besar yang memberikan cahaya semulajadi yang baik, ruang yang luas dan peluang penyimpanan yang sangat baik, termasuk ruang bawah tanah yang besar. Ruang tamu sejuk dan dihiasi dengan bahan ringan.
Terdapat perkara-perkara penting yang perlu dipertimbangkan semasa menghias tingkap kami dengan langsir yang termasuk memilih bahan tirai yang betul, warna dan warna yang betul berdasarkan warna bilik dan sebagainya. Memilih langsir sempurna untuk tingkap kami boleh menjadi sangat rumit dan jika memilih warna atau jenis yang salah, yang
Menggunakan garis panduan feng shui untuk susun atur ruang makan anda akan mempunyai banyak kesan yang bermanfaat. Pertama sekali, anda akan dengan serta-merta merasakan kedamaian dan penerimaan ketika berjalan ke ruang makan feng shui. (Anda juga akan merasakan selera makan yang dirangsang, diharapkan.) Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh susun atur ruang makan -
Membeli sofa adalah langkah penting ketika menghias rumah anda. Ini biasanya titik tumpuan ruang tamu dan terdapat banyak aspek untuk dipertimbangkan sebelum memutuskan reka bentuk tertentu. Kami hanya memilih lima daripada yang paling penting dan kami meninggalkan anda untuk memikirkan yang lain. 1. Warna. The